Identificación y tratamiento del dolor causado por la tensión nerviosa
El dolor no siempre tiene su origen en una lesión muscular o articular. En muchas ocasiones, el sistema nervioso juega un papel…
Terapia eficaz para el síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano (STC) es una de las causas más comunes de dolor, hormigueo y debilidad en la mano. Se…
Mito: La fisioterapia es sólo para lesiones y accidentes
Una de las creencias más extendidas sobre la fisioterapia es que solo sirve para recuperarse de una lesión o accidente. Sin embargo,…
Cómo evitar lesiones en la espalda baja haciendo sentadillas
Las sentadillas son uno de los ejercicios más completos y funcionales que existen: fortalecen piernas, glúteos y tronco, mejoran la estabilidad y…
Lea estos tres consejos para viajes largos en coche
Los viajes largos en coche pueden ser una experiencia agradable… hasta que aparece el dolor de espalda, cuello o piernas. Pasar varias…
La fisioterapia personalizada puede aliviar el dolor lumbar
El dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de consulta tanto en fisioterapia como en atención médica. Se estima que…
Cómo la fisioterapia puede prevenir lesiones
Cuando pensamos en fisioterapia, solemos asociarla a la recuperación después de una lesión. Sin embargo, una parte fundamental del trabajo del fisioterapeuta…